【時間栄養学】学んでみませんか?

・なぜ朝食が必要か
・なぜ遅い夕食は良くないのか
・なぜ規則正しい生活が必要なのか

全て遺伝子レベルで説明がつくことが、最新の研究で明らかになってきました。

時間栄養学を学ぶことで、子ども達にどんな生活リズムをつくってあげればよいのか、どんな調理法で食事作りをすればいいのかが分かり、漠然とした悩みが解決するかもしれません。

また、子どもだけでなく家族の生活リズムにも応用できるため

・旦那さんの帰りが遅い
・ダイエットしたい
・朝食とる時間がない

などの個々に合った対策をアドバイスさせていただきます^_^
あと若干お席に余裕がありますので、この機会にぜひご参加をお待ちしております!
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
「時間栄養学〜体内時計と食事の関係〜」
 開催日:11月28日(火)
 時間:10時15分 〜 11時30分(75分)
 会場:長岡市社会福祉センター「トモシア」3階 和室1
 参加費:2,000円
※お子さま連れでもOKです!
おもちゃも少し用意しておきます^_^
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
【お申込み方法】
 次の事項を明記して、food.c.1981@gmail.comまでメールにてお申し込みをお願いします。
 (1)お名前
 (2)受講希望講座
 (3)受講希望日
お申込みは、11月26日(日)までとさせていただきます。

はれいろごはん

ママと子どもの栄養コンシェルジュ

0コメント

  • 1000 / 1000