【6月21日開催】時間栄養学〜体内時計と食事の関係〜

「時間栄養学〜体内時計と食事の関係〜」

開催日：6月21日（水）

時間：10時15分 〜 11時30分（75分）

会場：長岡市社会福祉センター「トモシア」３階　和室１

参加費：2,000円

定員：6名／回（先着順）

講座内容：時間栄養学からみた食事の摂り方

対象：どなた様でも。また、お子様連れでも参加可能です。

『体内時計』をご存知ですか？

近年、体内時計に関する研究が急速に進み、体内時計を考慮した食事の摂り方をすることで、病気の予防やダイエット、美容などに良い効果をもたらすことが明らかになってきました。

体内時計のはたらきを知り、少しでも生活に役立てていただけたらと思います。

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【お申込み方法】

次の事項を明記して、food.c.1981@gmail.comまでメールにてお申し込みをお願いします。

（１）お名前

（２）受講希望講座

（３）受講希望日

お申込みは、開催日前日の19時までとさせていただきます。

なお、定員になりしだい募集を締め切らせていただきますので、ご了承ください。

【会場について】

長岡市社会福祉センター　「トモシア」３階　和室１

（長岡市表町2丁目2番地21　ながおか町口御門）

※　最寄りの駐車場は建物付帯の「MOS中央パーキング」(有料)ですが、満車の場合は付近の市営駐車場などをご利用ください。